🇸🇪 TILLGÄNGLIG NU I SVERIGE 🇸🇪
7 överraskande orsaker till förhöjt kolesterol
Kolesterolhöjning kopplas ofta till en ohälsosam kost och brist på motion, men verkligheten är mer komplex. Många helt friska och aktivt rörliga personer kan få...
Jerry Hietaniemi
Alla vegetabiliska oljor i jämförelse
Vegetabiliska oljor är en viktig del av en hälsosam kost, eftersom de erbjuder kroppen nödvändiga fettsyror och fettlösliga vitaminer, såsom E-vitamin. Mjuka, fleromättade och enkelomättade...
Stress, återhämtning och högt kolesterol – samband och mekanismer
Stress och otillräcklig återhämtning (så kallad underåterhämtning) har betydande effekter på hjärt- och kärlhälsan. ...
Glucavena och Cholestree fungerar utmärkt tillsammans
On olemassa kaksi luonnollista, hyvin tutkittua ainesosaa jotka alentavat korkeaa kolesterolia: beetaglukaani ja kasvisteroli. Molemmille on myönnetty euroopan terveysviranomainen hyväksymä terveysväite korkean kolesterolin alentamisessa. ...
Är det okej att äta ägg med tanke på kolesterolet?
Ägget är ett av de eviga ämnena i näringsdiskussioner – särskilt när det handlar om kolesterol. Vissa anser att ägget är en supermat, medan andra...
Dessa saker skulle jag göra för att sänka högt kolesterol
Jag har gått igenom hundratals meta-analyser (statistisk metod som kombinerar resultaten från flera studier till en sammanfattande bedömning) relaterade till hög kolesterol. ...
Livsstilsförändringars effekt på LDL-kolesterol inom tre månader
LDL-kolesterol, det så kallade "onda kolesterolet", är en central riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdomar. Dess hantering kan påverkas av livsstilsval i stor utsträckning. Många underskattar...
Hur snabbt förändras kolesterolvärden
Kolesteroliarvot eivät ole pysyviä vaan reagoivat herkästi muutoksiin ravinnossa, liikunnassa, lääkityksessä ja elimistön aineenvaihdunnassa. Maksan tuottama kolesteroli muodostaa suurimman osan veren kolesterolista, mutta ruokavalio ja...
Frukost för att hantera högt kolesterol – 5 smarta alternativ
Aamiainen ei pelkästään katkaise yön paaston – se myös asettaa suunnan koko päivän aineenvaihdunnalle ja ruokavalion laadulle. Tasapainoinen aamiainen voi auttaa ...
Måste man fasta inför ett kolesterolprov
Traditionellt mättes kolesterol i fastande blodprov, där personen hade varit utan mat i minst 8–12 timmar före blodprovet. Numera är detta inte alltid nödvändigt, eftersom...
Hur ändrar man kosten om kolesterolet är förhöjt?
Blodets kolesterolvärden beror inte bara på hur mycket kolesterol som fårs från kosten. Kroppen – särskilt levern – reglerar produktionen av kolesterol på ett komplext...
Vad är kolesterol
Kolesterol är ett fettämne, det vill säga lipid, som behövs för många livsfunktioner. Det är en del av cellmembran, en utgångspunkt för många hormoner (som...
