Kolesterol

Vegetarisk kost och kolesterol – sänker växtbaserad mat kolesterolet?

En kosthållning med växtbaserade livsmedel kopplas ofta till bättre hälsa, lägre sjukdomsrisk och en lättare känsla. Men vad händer med kolesterolnivåerna när kött och animaliska...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

Fiber och kolesterol – varför är havre hjärtats bästa vän?

Fiber är en grundpelare i näringsrekommendationerna, men dess betydelse framhävs särskilt när målet är att hantera blodets kolesterolnivåer. Särskilt löslig fiber – och dess mest...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

Vad bör undvikas om kolesterolet är förhöjt? – Dessa livsmedel är på svarta listan

Hantering av högt kolesterol handlar inte bara om vad man äter mer av – utan också om vad man bör minska. Vissa livsmedel höjer blodets...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

De bästa kolesterolsänkande livsmedlen – dessa 12 livsmedel bör du äta

Kolesterolhantering börjar ofta med kosten. Hälsosam kost kan sänka LDL-kolesterol ("dåligt kolesterol"), höja HDL-kolesterol ("bra kolesterol") och avsevärt minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar –...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

Kolesterolläkemedel som inte orsakar muskelsmärta: Kolesterolbehandling utan medicinering

Högt kolesterol är en betydande riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdomar, och många människor får läkemedel, såsom statiner, för att hantera det. Men en av de...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

Kolesterolläkemedel: Allt du behöver veta

Kolesterolmediciner är en central del av förebyggande och behandling av hjärt- och kärlsjukdomar. De hjälper till att hantera höga kolesterolnivåer i blodet, vilket är en...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

Tarmmikrobiomens betydelse för att sänka högt kolesterol – kopplingen mellan tarmens och hjärtats hälsa

Tarmens mikrobiom, det vill säga den totala uppsättningen av mikroorganismer som lever i tarmen, spelar en central roll i att upprätthålla allmän hälsa. Under de...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

LDL-partikelstorlek: en viktig men underskattad faktor vid bedömning av kolestrolrisk

När man talar om kolesterol fokuserar man ofta på det totala kolesterolet och LDL-kolesterolet, som vanligtvis kallas "det dåliga kolesterolet". Men allt fler studier visar...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

Keramider och kolesterol – den osynliga kopplingen mellan ämnesomsättning och hjärthälsa

När man talar om kolesterol riktas blicken nästan alltid mot LDL- och HDL-värdena. En mindre känd, men allt mer undersökt faktor i samband med kolesterolmetabolism...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

Farmakogenetisk panel – test för läkemedelspassning

Farmakogenetiskt panel, är ett test som undersöker hur arv påverkar läkemedels effektivitet och säkerhet. ...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

Omega-3-fettsyror och sänkning av högt kolesterol

Omega-3-fettsyror kan avsevärt påverka blodets fettvärden, inflammationsfaktorer och risken för hjärt- och kärlsjukdomar. ...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg

Vad är högt kolesterol och hur påverkar det hälsan?

Högt kolesterol är en av de vanligaste riskfaktorerna för hjärt- och kärlsjukdomar, och det berör miljoner finländare. Även om kolesterol är en nödvändig substans för...

Jerry Hietaniemi

Läs inlägg